Liebe TSV Mitglieder und Interessierte,

in unseren neuen Kursen entdeckst du die Vorteile von mehr Beweglichkeit, Stabilität und Kraft. Dein Körper hat schmerzfreie Bewegung und eine stabile Mitte verdient – und genau das erwartet dich bei uns!

Kurs 2: Gesunder Rücken

Von 11:00 bis 12:00 Uhr kümmern wir uns um deinen Rücken! Hier steht Core-Training und Rumpfstabilität im Mittelpunkt. Mit effektiven Übungen stärkst du deine Mitte und beugst Rückenschmerzen vor. Ideal, um deinen Alltag mit mehr Kraft und Stabilität zu meistern.

Wann und wo?

- jeden Montag in der Sporthalle Ludwig-Jahn-Straße

- 11.00 - 12.00 Uhr Rückenfit

Komm vorbei, probier beide Kurse aus oder wähle den, der zu dir passt. Wir vom TSV Bremervörde e.V. freuen uns darauf, gemeinsam mit dir aktiv zu werden! Es ist keine vorherige Anmeldung notwendig.