1. Reha
Rehasport Aquagymnastik
Wir vom TSV Bremervörde bieten seit dem 17.01.2019 Rehasport im Bereich Aquagymnastik an.
Die Rehasport-Gruppen finden im Schwimmbad Delphino statt. Eine Mitgliedschaft im TSV ist nicht erforderlich!
Die Reha Trainingszeiten sind:
| Dienstag | 10:00 - 10:45 Uhr | Schwimmbad Delphino Am Lagerberg 36 in Bremervörde |
| 11:00 - 11:45 Uhr | Schwimmbad Delphino Am Lagerberg 36 in Bremervörde | |
| Donnerstag | 11:00 - 11:45 Uhr | Schwimmbad Delphino Am Lagerberg 36 in Bremervörde |
| Freitag | 20:00 - 20:45 Uhr | Schwimmbad Delphino Am Lagerberg 36 in Bremervörde |
Rehasport Orthopädie
Wir vom TSV Bremervörde bieten seit dem 17.01.2019 Rehasport im Bereich Orthopädie an.
Die Rehasport-Gruppen finden in den Räumen des Vereinsheim des TSV Bremervörde statt. Eine Mitgliedschaft im TSV ist nicht erforderlich!
Die Reha Trainingszeiten sind:
| Montag | 09:15 - 10:00 Uhr | Vereinsheim des TSV, Gnattenbergstr. 7 in Bremervörde |
| Donnerstag | 18:00 - 18:45 Uhr | Vereinsheim des TSV, Gnattenbergstr. 7 in Bremervörde |
| 19:15 - 20:00 Uhr | Vereinsheim des TSV, Gnattenbergstr. 7 in Bremervörde | |
Rehasport Neurologie
Wir vom TSV Bremervörde bieten seit dem 01.10.2022 Rehasport im Bereich Neurologie an.
Die Rehasport-Gruppen finden in den Räumen des Vereinsheim des TSV Bremervörde statt. Eine Mitgliedschaft im TSV ist nicht erforderlich!
Die Reha Trainingszeiten sind:
| Donnerstag | 17:00 - 17:45 Uhr | Vereinsheim des TSV, Gnattenbergstr. 7 in Bremervörde |
Was wird für den Rehasport gebraucht?
Eine gültige Verordnung des Haus-/Facharztes (Rehasport/Orthopädie)
Bei den Formalitäten ist Manuela Seifert (TSV 04761-5828) behilflich.
2. Gesundheitssport
Rücken-/Wirbelsäulengymnastik
Montag 18:00- 19:00 Uhr
Mittwoch 18:30- 19:30 Uhr
Gesundheits- und Rehasport, Prävention und Rehabilitation
Ansprechpartner: Marcus Bieck (04761-8719607)
Orthopädisches Turnen
Dienstag 17:00- 18:00 Uhr
Für Männer und Frauen
Ansprechpartner: Angela Heins (04761-3324)
Hallenbosseln
Dienstag 18:00- 18:30 Uhr
Für Männer und Frauen
Ansprechpartner: Angela Heins (04761-3324)
Seniorentreff/Wandern
Nordic Walking
Sanftes, regelmäßiges Ausdauertraining im Wald an der Höhne, für jedes Alter und alle Leistungsklassen geeignet
Wann?:
jeden Sonntag 9:30 Uhr und jeden Mittwoch 18:00 Uhr* – für 60 Minuten (das ganze Jahr über – auch in den Schulferien)
Wo?:
Treffpunkt – Bremervörde, Parkplatz an der Höhne – Waldstraße
Schnupper-Training mit Leihstöcken möglich!
Ansprechpartner: TSV Bremervörde Geschäftsstelle (04761/5828)
Was kann Nordic Walking leisten?
- Die sanfte Sportart ist ein Ganzkörpertraining – aktiviert 90 % der Muskeln
- Kräftigung von Rumpf – und Rückenmuskulatur
- Durch die richtige Technik und Stockeinsatz werden Gelenke entlastet und geschont
- Regelmäßiges Training verbessert langfristig die Ausdauer und Koordinationsfähigkeit
- Es ist eine Outdoor – Sportart in der Natur, die das ganze Jahr bei jedem Wetter möglich ist
- Nordic Walking ist leicht und schnell zu erlernen
- Die Kosten für die Ausstattung sind gegenüber anderen Sportarten sehr günstig
- Die Geselligkeit und Kommunikation kommt während des Trainings nicht zu kurz
*Außerhalb der Sommerzeit, wird mittwochs die Startzeit angepasst (15:30 Uhr)
